Consultations

A domicile, à distance et aux bureaux

Bon nombre de personnes pensent que la diététique/le diététicien est apparenté aux termes « régime, frustration ». Or, je pense qu’il est important de comprendre aujourd’hui que nous sommes là pour vous guider quels que soient vos besoins nutritionnels et quel que soit votre âge (enfant, ado, adultes, personne âgée). La santé est importante et il faut la préserver.

Vous savez aujourd’hui que votre alimentation peut influencer votre état de santé mais savez-vous comment bien la gérer ? N’hésitez pas à me contacter afin que l’on harmonise votre quotidien. Je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé qui correspond à vos besoins quels qu’ils soient :

  • Échanges sur vos besoins, vos objectifs et votre motivation
  • Régime alimentaire adapté en cas de pathologie (obésité, surpoids, diabète, dénutrition, hypercholestérolémie…)
  • Appréhender les différentes étapes de la vie (grossesse, allaitement, ménopause…)
  • Équilibre alimentaire et sa mise en pratique
  • Création de menus adaptés à vos besoins ainsi qu’à vos goûts
  • Réalisation de recettes à vos côtés
  • Décryptage des étiquettes alimentaires
  • Conseils en allergies et intolérances alimentaires (maladie cœliaque, intolérance au lactose…)
  • Accompagnement aux courses
  • Autres besoins à définir ensemble

L’accompagnement aux courses me permettra de vous guider dans vos nouvelles habitudes alimentaires et la préparation de vos plats. Je vous propose des ateliers culinaires afin d’apprendre à cuisiner simplement et efficacement. Pour de plus amples informations rendez vous sur cette page :

Ateliers de cuisine

Le bilan et le suivi entièrement personnalisés

Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons connaissance afin de mieux comprendre vos besoins. Nous établirons un bilan approfondi reprenant vos habitudes alimentaires et vos activités du quotidien. Je pourrai alors répondre aux questions que vous vous posez et mettre en place des objectifs concrets et réalisables. Vous verrez que vous aurez toujours le plaisir de manger ce dont vous avez envie, sans frustrations.

Après ce premier bilan j’assurerai un suivi régulier afin de parler de vos objectifs et ainsi pouvoir les faire évoluer. Le suivi est essentiel pour garder une pleine motivation, c’est pourquoi j’ai décidé de vous accompagner avec l’application NUTRIUM.

Je serais toujours présente pour vous écouter et vous soutenir dans votre démarche car il est très important de se sentir aidé et encouragé. Vous ne devez avoir aucun tabou ni aucune gène à exposer vos soucis ou vos doutes.

Gardons un lien au quotidien !

Pour un suivi au quotidien j’ai décidé de vous accompagner avec NUTRIUM. Cette application vous propose de nombreuses fonctionnalités !

  • Messagerie instantanée afin d’être en contact au quotidien
  • Journal alimentaire pour suivre vos repas en temps réel
  • Enregistrement de vos données (poids et différentes mesures)
  • Plan alimentaire personnalisé, menus et recettes pour planifier vos repas ainsi que les listes de courses associées pour encore plus de simplicité !
  • Consulter la date du prochain rendez-vous
  • Et encore d’autres fonctionnalités…

Je vous invite d’ores et déjà à télécharger l’application NUTRIUM sur votre smartphone.