Cuisiner et se faire plaisir vous pensez que ce n’est pas possible ? Je vais vous prouver le contraire !
Diététicienne nutritionniste avec un passé de cheffe cuisinière d’une quinzaine d’années, je suis une grande passionnée de cuisine et de nutrition.
Pourquoi suis-je devenue diététicienne nutritionniste ?
Tout simplement pour montrer à toutes les personnes qui se privent de leurs plaisirs et qui sont frustrées de ne pas pouvoir manger ce qu’elles veulent, que ce n’est pas la bonne méthode. Je veux également aider les personnes qui en ont besoin.
Je peux vous aider si vous le souhaiter à composer des menus pour vous et votre famille, à détailler des recettes pas à pas pour vous simplifier au maximum la cuisine et votre quotidien. Il est certainement difficile d’avoir des idées de repas surtout par le manque de temps qui existe aujourd’hui ! J’ai rencontré beaucoup de personnes qui ne prennent pas le temps, qui n’ont pas le temps ou qui tout simplement n’ont pas l’envie de cuisiner.
Si je vous disais que pourtant, prendre le temps de bien manger c’est important. Se retrouver en famille même après une dure journée de travail, autour d’un bon repas cela permet de souffler, de décompresser et surtout de soulager notre corps du stress qu’il subit au quotidien.
Exactement ! Quand le corps n’a pas son équilibre au quotidien il vous le fait savoir. Fatigue, mal de dos et autres maux… Notre corps réagit de façon à nous faire comprendre qu’il lui manque quelque chose pour être au mieux de sa forme !
Protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux, tous ces macronutriments et micronutriments sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Si je vous dis que vous pouvez manger tout ce que vous souhaitez en quantité raisonnable, en fonction de votre activité quotidienne ça vous redonne le sourire ? Il ne faut surtout pas se priver de quoi que ce soit, c’est justement pour cela qu’on ne se sent pas bien, que l’on prend ou que l’on perd du poids, que l’on ne sait pas comment cuisiner les aliments etc…
Je vous propose de vous accompagner dans vos démarches qui vous aideront à mieux manger et à mieux gérer votre quotidien. Je vous guiderai et vous apprendrai à associer vos aliments ainsi qu’à les cuisiner. Pourquoi ne dirions nous pas simplement que je vous aiderai à vous faire plaisir selon vos envies et à vous sentir bien ?
Je vous laisse me contacter pour plus d’informations afin que l’on échange sur vos besoins, vos envies… Et je vous dit bon appétit !!!
