Mes prestations

Consultations à domicile, à distance ou au bureau

Aujourd’hui coach en nutrition, je vous propose des consultations directement chez vous mais aussi au bureau ou à distance (via SKYPE)  pour vous permettre un accompagnement personnalisé qui correspond à vos besoins quels qu’ils soient :

  • Perte de poids ou reprise de poids
  • Échanges sur vos besoins, vos objectifs et votre motivation
  • Conseils en allergies et intolérances alimentaires (maladie cœliaque, intolérance au lactose…)
  • Équilibre alimentaire et sa mise en pratique
  • Création de menus adaptés à vos besoins, vos envies ainsi qu’à vos goûts
  • Réalisation de recettes à vos côtés
  • Décryptage des étiquettes alimentaires
  • Accompagnement aux courses
  • Autres besoins à définir ensemble

Je peux également vous proposer en plus des mes prestations un accompagnement aux courses afin de vous guider dans vos nouvelles habitudes alimentaires et la préparation de vos plats par de petits ateliers culinaires.

Avant le premier rendez-vous je vous demanderai de bien vouloir tenir votre carnet alimentaire (quantité, pain, collation, boisson, divers) sur environ 3-4 jours, afin que je me fasse une idée sur vos habitudes alimentaires.

De plus, nous ferons connaissance afin de mieux comprendre ce besoin de coaching en nutrition. Nous pourrons ensuite établir un bilan nutritionnel approfondi reprenant vos habitudes alimentaires et vos activités du quotidien. Je pourrai alors répondre aux questions que vous vous posez et mettre en place des objectifs concrets et réalisables. Vous verrez que vous aurez toujours le plaisir de manger ce dont vous avez envie, sans frustrations et j’assurerai un suivi régulier de vos progrès.

Je serais toujours présente pour vous écouter et vous soutenir dans votre démarche car il est très important de se sentir aider et encourager ! Vous ne devez avoir aucun tabou ni aucune gène à exposer vos soucis !

Après ce premier bilan j’assurerai un suivi régulier afin de parler de vos objectifs et ainsi pouvoir les faire évoluer, nous échangerons sur vos éventuelles difficultés rencontrées et je répondrai de nouveau aux questions que vous vous posez. Ces séances de suivi sont essentielles pour garder une pleine motivation.

N’oubliez pas que je suis votre coach personnel et donc votre soutien moral ! Il est important de me solliciter de cas de difficultés ou de baisse de moral. Je travaille également en collaboration avec une diététicienne.

Pour en savoir plus sur les tarifs de mes prestations je vous invite à vous rendre sur la page :

Tarifs

Pour prendre rendez-vous ou pour tout renseignement complémentaire, je vous invite à vous rendre sur la page :

Horaires et contact

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3 réflexions sur “Mes prestations

  1. martine lacroix dit :

    Bonjour,

    j ai fait appel a vous il y a deux mois, pour un coaching personnalisé comme vous le proposiez en vue de perdre du poids. Je suis très satisfaite de l ‘accueil que vous m ‘avez accordé.
    Mon programme est facile à suivre, les menus sont bien adaptés à mes gouts et simple à réaliser.
    En deux mois j ‘ai perdu 8.4 kg sans me priver
    Je n ‘hésiterais pas à continuer et à vous recommander
    Merci a vous de tous ces conseils très instructifs

    Aimé par 1 personne

  2. Caroline Dubois dit :

    Bonjour Corinne,

    Grâce à vous vos conseils et surtout votre écoute, j’ai retrouver le plaisir de manger sans me priver. Après beaucoup d’échecs avec des régimes à répétition, j’ai enfin entamé une perte de poids agréable et efficace ! Doucement mais sûrement comme vous m’aviez dit.

    A bientôt.

    J'aime

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