Prestations et tarifs

A domicile, à distance ou au bureau

Je vous propose des rendez-vous directement chez vous mais aussi au bureau ou à distance (via SKYPE)  pour vous permettre un accompagnement personnalisé qui correspond à vos besoins quels qu’ils soient :

  • Échanges sur vos besoins, vos objectifs et votre motivation
  • Équilibre alimentaire et sa mise en pratique
  • Création de menus adaptés à vos besoins, vos envies ainsi qu’à vos goûts
  • Réalisation de recettes à vos côtés
  • Décryptage des étiquettes alimentaires
  • Conseils en allergies et intolérances alimentaires (maladie cœliaque, intolérance au lactose…)
  • Accompagnement aux courses
  • Autres besoins à définir ensemble

L’accompagnement aux courses me permettra de vous guider dans vos nouvelles habitudes alimentaires et la préparation de vos plats. Je peux également vous proposer de petits ateliers culinaires afin d’apprendre à cuisiner simplement et efficacement ce qui vous fait plaisir.

De plus, nous ferons connaissance afin de mieux comprendre ce besoin d’accompagnement. Nous pourrons ensuite établir un bilan approfondi reprenant vos habitudes alimentaires et vos activités du quotidien. Je pourrai alors répondre aux questions que vous vous posez et mettre en place des objectifs concrets et réalisables. Vous verrez que vous aurez toujours le plaisir de manger ce dont vous avez envie, sans frustrations et j’assurerai un suivi régulier de vos progrès.

Je serais toujours présente pour vous écouter et vous soutenir dans votre démarche car il est très important de se sentir aider et encourager ! Vous ne devez avoir aucun tabou ni aucune gène à exposer vos soucis !

Après ce premier bilan j’assurerai un suivi régulier afin de parler de vos objectifs et ainsi pouvoir les faire évoluer, nous échangerons sur vos éventuelles difficultés rencontrées et je répondrai de nouveau aux questions que vous vous posez. Ces séances de suivi sont essentielles pour garder une pleine motivation.

N’oubliez pas que je suis votre coach personnel et donc votre soutien moral ! Il est important de me solliciter de cas de difficultés ou de baisse de moral. Je travaille également en collaboration avec une diététicienne.

Tarifs

Tarifs des accompagnements au bureau

Le bureau est situé dans les locaux d’Alpes secrétariat, 6 Rue du Parc – 74100 Annemasse. Le parking de l’Hôtel de ville-Montessuit se situe à proximité (environ 4-5 minutes à pieds).

1er rendez-vous

45€

Durée : environ 1 heure

Suivi

35€

  Durée : 30 à 45 minutes

Le paiement des rendez-vous peut se faire par : carte bancaire ou espèces. 

Tarifs des accompagnements à domicile

Les rendez-vous à domicile peuvent s’effectuer sur les secteurs de : Annemasse (74100) et ses environs… Viry (74580) et ses alentours, Valleiry (74520), St-Julien-en-Genevois, Neydens, Beaumont, Collonges-Sous-Salève, Archamps…(74160). N’hésitez pas à me demander si je peux me déplacer dans votre secteur même si je ne l’ai pas mentionné !

1er rendez-vous

50€

Durée : environ 1 heure

Suivi

40€

  Durée : 30 à 45 minutes

Le paiement des rendez-vous peut se faire par : carte bancaire ou espèces. 

Tarifs des accompagnements à distance

1er rendez-vous

40€

Durée : environ 1 heure

Suivi

30€

Durée : 30 à 45 minutes

Le paiement des rendez-vous à distance peut se faire par :

Paypal ou virement bancaire (à régler avant le rendez-vous).

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