Mon programme personnalisé

Nous ne parlerons pas de régimes car il ne s’agit pas du tout de ma méthode. Les régimes sont pour moi voués à l’échec à moyen et long terme. Vous êtes motivés bien-sûr les premiers jours, c’est nouveau, on vous promet une perte de poids rapide voire très rapide. Il est fort probable que vous repreniez ce poids perdu si vite avec davantage de kilos et encore plus difficiles à perdre.

Finalement, vous vous rendez compte que, vous ne vous faites pas plaisir et même, vous vous privez de ce qui vous fait envie. C’est là pour moi que le bât blesse, vous êtes à ce moment-là frustrés et en manque des plats qui vous réconfortent. Les assiettes de légumes vapeurs, viandes et poissons sans sauce ne vous donnent plus envie et vous pensez à une part de pizza ou encore à une assiette de pâtes à la bolognaise. Pour finir cette frustration va inconsciemment provoquer des envies qui vous feront craquer et abandonner votre régime.

Nous allons avancer ensemble, pas à pas et à votre rythme. L’objectif est que vous retrouviez les différentes sensations qui vous feront vous sentir bien au quotidien autant dans votre esprit que dans votre corps.