Diététicienne Nutritionniste
Voici une recette de muffins au citron qui peut être dégustée au goûter pour un petit plaisir sans frustration ! J’ai remplacé le sucre par du miel, vous pouvez tout aussi bien le remplacer par du sucre de coco mais sachez que ces muffins s’adaptent parfaitement dans une alimentation à IG bas ! Vous pouvez […]
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Index glycémique : Bas Charge glycémique : 0.25 (pour une portion de 100%) Densité calorique : 0.29 Indice de satiété : 4.6 Le citron est très riche en vitamine C et minéraux, cet agrume est peu énergétique et peut être très facilement consommé dans la journée ! Dès le réveil, en phase de déstockage, comme on en entend souvent parler, […]
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Voici un plat que j’ai réalisé et qui nous a tous convaincus ! Le poulet se marie très bien avec le citron et le safran et en période de fêtes cela pourrait changer un peu de la dinde au marron ! N’hésitez pas à doser les saveurs selon vos envies mais vous allez voir que […]
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Plusieurs fois je suis passée dans les rayons de cuisine de divers magasins et souvent y a plein de livres. J’adore les livres de cuisine d’ailleurs j’en ai un peu trop, ça prend vraiment trop de place… Et je voyais souvent les » Gâteaux magiques » alors j’ai enfin fini par craquer et l’acheter… Je […]
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Alors voilà une galette que je viens de réaliser pour l’Epiphanie avec des saveurs qui se marient super bien ! De la noisette pour mon chéri qui adore ça et du citron pour moi qui en raffole, un mix des deux et hop un résultat vraiment sympa ! La recette peut paraître longue mais j’ai […]
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