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+ portions

Délices croquants au chocolat

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de repos 2 heures
Temps total 2 heures 10 minutes
Type de plat Goûter
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Energie KCAL 379 kcal

Ingrédients
  

  • 150 g céréales muesli aux fruits
  • 150 g chocolat noir

Instructions
 

  • Dans un grand saladier, faites fondre le chocolat au bain-marie à feu doux pour ne pas le faire brûler. Vous pouvez le faire fondre au micro-ondes en le vérifiant et en le remuant régulièrement.
  • Ajoutez le mélange de muesli aux fruits et à l'aide d'une spatule, remuez bien pour enrober toutes les céréales avec le chocolat fondu.
  • Sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé, étalez la préparation précédente en formant des petits tas (environ 40g chacun) puis laissez reposer au réfrigérateur au moins 2 heures avant de déguster.
  • Vous pouvez conserver vos biscuits au frais pour garder un maximum de croustillant.

Nutrition

Apports nutritionnels
Délices croquants au chocolat
Quantité par portion
Calories
379
% des apports journaliers*
Fat
 
22
g
34
%
Lipides saturés
 
13
g
81
%
Choléstérol
 
3
mg
1
%
Sodium
 
106
mg
5
%
Potassium
 
443
mg
13
%
Carbohydrates
 
35
g
12
%
Fibre
 
7
g
29
%
Sucre
 
17
g
19
%
Protéines
 
7
g
14
%
Vitamine C
 
5
mg
6
%
Calcium
 
52
mg
5
%
Fer
 
6
mg
33
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Keyword Céréales, Chocolat
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