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Œufs à la florentine

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Déjeuner, Dîner
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Energie KCAL 387 kcal

Ingrédients
  

  • 8 œuf
  • 500 g épinard en branche
  • 500 ml lait demi-écrémé
  • 80 g Comté râpé
  • 35 g farine demi-complète
  • muscade moulue
  • sel
  • poivre
  • vinaigre
  • huile d'olive

Instructions
 

  • Dans une casserole d'eau bouillante légèrement vinaigrée, faites cuire les œufs 6 minutes puis égouttez-les et faites les refroidir rapidement dans l'eau froide. Rincez les pousses d'épinards si besoin et égouttez-les bien.
    Préchauffez le four à 200° en chaleur tournante.
  • Dans une casserole, mettez le lait, la muscade à votre convenance et la farine puis mélangez à froid. Faites chauffer à feu moyen pour épaissir, vous obtiendrez une sauce onctueuse. Hors du feu, ajoutez le Comté et remuez bien.
  • Dans une poêle légèrement huilée, faites revenir les épinards quelques instants puis déposez-les dans un plat à gratin. Disposez ensuite les œufs préalablement écalés (épluchés) puis nappez de sauce au Comté.
    Passez au four chaud pendant environ 10 minutes.
Keyword kcal387, Légumes, Végétarien