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Wok de nouilles aux légumes

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Déjeuner, Dîner
Cuisine Asiatique
Portions 4 personnes
Energie KCAL 409 kcal

Ingrédients
  

  • 240 g nouille aux œufs
  • 300 g carotte jaune
  • 300 g carotte orange
  • 200 g champignon Shiitake
  • 200 g oignon rouge
  • 20 g ail en gousse
  • 20 g graines de sésame
  • 40 g sauce soja
  • sel/gros sel
  • poivre
  • huile de sésame

Instructions
 

  • Epluchez et lavez les oignons rouges puis coupez-les en deux et émincez-les en fines lamelles. Epluchez et lavez les carottes puis râpez-les. Passez les champignons rapidement sous l'eau et coupez-les en petites lamelles. Epluchez l'ail et hachez-le.
  • Dans un wok ou une poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d'huile de sésame, ajoutez l'ail, les légumes puis laissez cuire environ 10 minutes à feu moyen et à couvert. Ajoutez la moitié de la sauce soja et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient fondants (environ 10 minutes).
  • Pendant le temps de cuisson des légumes, faites bouillir une casserole d’eau. Plongez-y les nouilles 4 minutes puis égouttez-les.
  • Ajoutez les nouilles dans le wok, assaisonnez du reste de sauce soja, d'une pointe de poivre et parsemez de graines de sésame. Vous pouvez bien sûr assaisonner le wok à votre convenance.
Keyword kcal409, Légumes, Végétarien, Wok