Consultations sur Viry (74580) et Valleiry (745820) ou à distance
Les lieux de consultations sont situés à :
– Viry (74580) au 215 Rue du Vuache, au sein du cabinet paramédical
Horaires des rendez-vous : jeudi/vendredi : de 09h00 à 20h00
– Valleiry (74520), au 90 Rue de l’Acquit, au sein de la Maison de Santé Pluridisciplinaire
Horaires des rendez-vous : un mercredi sur deux : de 09h00 à 20h00
Consultations à distance
Les consultations à distance s’effectueront via Google Meet. Nous pouvons également échanger par téléphone et par mail.
Consultation à domicile
Les consultations à domicile s’effectuent sur 15 Km autour de Viry si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer. Un coût de 0.70€/km aller-retour sera appliqué en plus du coût de la consultation.
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles prennent en charge les consultations diététiques en partie ou en totalité, n’hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre.
Vous n’avez pas Doctolib ? Contactez-moi directement en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Les tarifs en cours
Bilan – 75€
Enfants – 60€
Lors du premier rendez-vous, nous ferons connaissance afin de mieux comprendre vos besoins. Nous établirons un bilan approfondi reprenant vos habitudes alimentaires et vos activités du quotidien. Nous analyserons également votre composition corporelle grâce à la bio-impédancemétrie (uniquement en cabinet).
A l’issu du bilan, nous réfléchirons ensemble à la mise en place d’objectifs concrets et réalisables. Vous verrez que vous aurez toujours le plaisir de manger ce dont vous avez envie, sans frustrations.
Pour préparer au mieux votre suivi, vous recevrez divers documents adaptés à vos besoins (dossier de suivi diététique récapitulatif, guide pratique…).
Paiement – carte bancaire ou espèces
Suivi 4 et 9 mois – basique 399€ ou prémium 599€
Le suivi régulier est la clé de la réussite d’un changement sur du long terme ! Il est essentiel pour garder une pleine motivation.
Durant ces 4 et 9 mois, je serai à vos côtés pour vous écouter et vous soutenir dans votre démarche parce qu’il est important de se sentir aidé et encouragé. Vous ne devez avoir aucun tabou ni aucune gène à exposer vos soucis ou vos doutes.
Pour un suivi au quotidien j’ai décidé de vous accompagner avec ALIVIO. Cette application vous propose de nombreuses fonctionnalités ! Je vous invite d’ores et déjà à télécharger cette application sur votre smartphone. Retrouvez ci-dessous le détail des formules proposées.
Paiement – carte bancaire ou espèces
Echangeons sur vos besoins et voyons ce que l’on peut mettre en place ensemble. Réservez votre rendez-vous découverte de 30 minutes, c’est 100% gratuit ! Nous échangerons en visioconférence via Google Meet.
Les formules en détail de l’accompagnement
Pour les suivis en ligne avec paiements en plusieurs fois, un lien de paiement de règlement par carte bancaire vous sera envoyé directement par mail via la plateforme sécurisée Easytransac.
- Toutes les formules permettent un accès à la plateforme de recettes en ligne, au planificateur de repas et à l’éditeur de listes de courses afin de vous faire gagner du temps sur votre organisation ;
- Les formules comprennent 6 rendez-vous soit 1 bilan initial + 5 suivis individuels, effectués en ligne et/ou en cabinet. Pour connaître les lieux de consultations en cabinet rendez-vous dans la rubrique “lieux et tarifs des consultations” ;
- Les formules permettent un accès à l’application ALIVIO, de ce fait, nous garderons un lien entre nos consultations pour encore plus de motivation et un accompagnement 100% personnalisé. L’application est donc accessible 24h/24 et 7j/7 et dispose de nombreuses fonctionnalités ;
- Pour la formule “Prémium”, vous recevrez durant le suivi, 3 box “Gourmandes” garnies de produits alimentaires type épicerie salée ou sucrée que j’aurai sélectionné selon mon inspiration du moment.
L’application ALIVIO, que permet-elle ?
C’est un gros boost pour garder une pleine motivation et vous sentir soutenu !
- Messagerie instantanée afin d’être en contact au quotidien
- Journal alimentaire pour suivre vos repas en temps réel
- Enregistrement de vos données (poids et différentes mesures)
- Partage de documents
- Objectifs, défis…
- Plan alimentaire personnalisé, recettes…
- Consulter la date du prochain rendez-vous
- Et encore d’autres fonctionnalités…
Stop aux idées reçues de la diététique…
Je suis diététicienne et je ne parlerai pas de régimes car il ne s’agit pas du tout de ma méthode pour cet accompagnement personnalisé. Les régimes sont pour moi voués à l’échec à moyen et long terme. La motivation est présente les premiers jours, c’est nouveau et on vous promet une perte de poids rapide voire très rapide. Par conséquent, il est probable que vous repreniez ce poids perdu si vite avec davantage de kilos et encore plus difficiles à perdre.
C’est pourquoi, vous vous rendez compte qu’en réalité vous ne vous faites même pas plaisir et vous vous privez de ce qui vous fait envie. La frustration pointe alors le bout de son nez et le manque de plats réconfortants se fait sentir. Les assiettes de légumes vapeurs, viandes et poissons sans sauce ne vous donnent plus envie. Vous pensez à une part de pizza ou encore à une assiette de pâtes à la bolognaise. Par conséquent, cette frustration va inconsciemment provoquer des envies qui vous feront craquer et abandonner votre régime.
Durant nos consultations et tout le suivi, nous allons avancer ensemble, pas à pas et à votre rythme. L’objectif est que vous retrouviez les différentes sensations qui vous feront vous sentir bien au quotidien (esprit et corps).
